會(huì)場(chǎng)
11月3日晚自習(xí)時(shí)間，新邵八中報(bào)告廳舉行了一場(chǎng)非常精彩的講座——《做健康陽(yáng)光的高中女生》。500多名高一女生在這里如坐春風(fēng)，如沐春陽(yáng)，一縷縷溫暖的陽(yáng)光照亮了她們心中的朦朦朧朧，羞羞答答。
學(xué)校政教處主任謝倫周首先做了一個(gè)簡(jiǎn)要的發(fā)言。他指出，作為高中生，女生們要明確自己的首要任務(wù)是搞好學(xué)習(xí)，與此同時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，要與他人保持一定的社交距離，特別是不要輕易去網(wǎng)上交友。他勸勉女孩們不要甘當(dāng)弱者，要學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己，釋放壓力，讓自己成為一個(gè)健康快樂的小公主。
李群歡老師主講
心理教師李群歡為高一女生做了主題講座。他告訴女孩們，青春期是一個(gè)特定的成長(zhǎng)時(shí)期，身體和心理都在飛速成長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)期需要用心理衛(wèi)生常識(shí)和文化知識(shí)來武裝，給健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。他說健康是身體健康和心理健康的統(tǒng)一，在身體健康方面，青春期女孩因?yàn)樯眢w發(fā)育帶來的變化是很正常的，對(duì)于成長(zhǎng)中的這些變化，大家要用欣喜的心態(tài)來迎接，而不要感到苦惱，有困惑可以請(qǐng)教師長(zhǎng)或者咨詢專業(yè)的醫(yī)生；但又不能因?yàn)閻勖蓝鲆恍┎焕谏眢w健康發(fā)育的事，諸如燙發(fā)、染發(fā)、化妝、穿高跟鞋等，正確的做法是加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)身體的健康發(fā)展。
謝倫周主任講話
在心理健康方面，存在的主要問題是學(xué)業(yè)上帶來的壓力和人際關(guān)系變化帶來的困擾。李老師告訴同學(xué)們，從學(xué)業(yè)上感受到壓力是正常的，它能促使我們做出一些改變，但過高或過低的壓力會(huì)我們變得混亂，過高的壓力，可能會(huì)使我們盲目努力，處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)，容易發(fā)脾氣，情緒容易失控；過低的壓力，可能會(huì)使我們變得無(wú)所事事，覺得很無(wú)聊，會(huì)有意義喪失感，所以要學(xué)會(huì)在壓力中放松。他還介紹了一些行之有效的解壓方法。其次，人際關(guān)系變化所帶來的問題也困擾著大家，他告訴大家，這也不急，這是成長(zhǎng)過程中必須面對(duì)的，現(xiàn)在有，以后也還會(huì)有，隨著學(xué)識(shí)的提升以及對(duì)這個(gè)世界認(rèn)識(shí)的豐富，問題會(huì)迎刃而解，而當(dāng)下要學(xué)會(huì)的是贊美與鼓勵(lì)，分享與付出，包容，換位思考等。
李老師還和學(xué)生談了高中生談戀愛的話題。他告訴女孩們，在這個(gè)年齡階段，對(duì)異性產(chǎn)生喜歡的情感是很正常的，但是如果不把握好與異性交往的度，危害也會(huì)非常大。
李老師最后勉勵(lì)女孩們努力學(xué)習(xí)，做智慧的女生；加強(qiáng)鍛煉，做健康的女生；注重修養(yǎng)，做禮儀的女生；開放心情，做陽(yáng)光的女生。
石燁毓主任主持
石燁毓主任組織并主持了這次講座。高一年級(jí)班主任老師和女生們一起聆聽了講座。（記者 葉亞山 通訊員 鐘九勝 劉美桃）
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