中國新報(bào)訊（通訊員 謝莎 張叔益 記者 孫先朝)1月31日上午，邵陽市松坡圖書館、邵陽市心理學(xué)會、美大心理聯(lián)合主辦的邵陽市第252期公益講座活動在該市松坡圖書館四樓國學(xué)講堂成功開展。本期公益活動誠邀國家二級心理咨詢師、國家級普通話測試員、家庭教育指導(dǎo)培訓(xùn)師、繪畫心理技術(shù)導(dǎo)師、邵陽市心理學(xué)會理事、新邵一中高級中學(xué)專職心理學(xué)教師張凱主講了題為《家長情緒管理指南》的講座。整個(gè)活動由邵陽市心理學(xué)會秘書長易慧茗主持，相關(guān)家長、少數(shù)幾個(gè)中小學(xué)生參加了此次講座研討活動。
9時(shí)30分，活動人員準(zhǔn)時(shí)聚集在邵陽市松坡圖書館四樓國學(xué)講堂，張凱從成吉思汗《盛怒殺愛鷹》的故事開始，向與會家長導(dǎo)出《情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動》以引出講座課題《家長情緒管理指南》之一的“為什么需要管理情緒？”，讓公益活動轉(zhuǎn)眼進(jìn)入了教學(xué)情境。認(rèn)識什么是情緒？如何管理自己的情緒？如何培養(yǎng)積極情緒？張凱老師再以《秀才趕考》的故事引領(lǐng)家長區(qū)別合理觀念與不合理觀念的五條標(biāo)準(zhǔn)。她還以娓娓動聽的講解讓家長明白“非理性信念的特征”的各種狀況；用淺顯易懂的《情緒管理》案例讓家長了解情緒特點(diǎn)，感知生活中的情緒，掌握情緒ABC理論。
張凱老師圍繞故事、問題、案例等一系列講授探討的上課方式讓家長、孩子們在不知不覺中度過了兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)活動。與會人員紛紛感謝邵陽市第252期公益講座活動及張老師的愛心授課，讓他們學(xué)到了情緒的一些理論知識，他們定將理論運(yùn)用到實(shí)踐中去，掌控自己的情緒，以健康的心身感恩社會，熱愛生活，獲得幸福。
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