圖：世衛(wèi)組織呼籲青少年遠(yuǎn)離電子屏幕，多做運(yùn)動(dòng) 網(wǎng)絡(luò)圖片
【大公報(bào)訊】據(jù)法新社報(bào)道：世界衛(wèi)生組織（WHO）22日指，全球青少年中，每5人就有4人運(yùn)動(dòng)量不足，對(duì)健康造成影響，其中女孩尤其需要增加運(yùn)動(dòng)量。
世衛(wèi)組織發(fā)布首份全球青少年體育活動(dòng)報(bào)告，指出有81%青少年未達(dá)到世衛(wèi)建議運(yùn)動(dòng)量，即每天1小時(shí)體力活動(dòng)。報(bào)告強(qiáng)調(diào)，各國(guó)有必要盡快行動(dòng)起來，讓青少年遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子屏幕，多做運(yùn)動(dòng)，“否則就會(huì)看到這些青少年健康不良的悽慘景象”。
報(bào)告指，女孩缺乏運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，僅有15%女孩達(dá)到建議運(yùn)動(dòng)量，而男孩有22%達(dá)標(biāo)，且近年來男孩的運(yùn)動(dòng)量有所提升。這可能與針對(duì)女孩的文化壓力有關(guān)，相較於男孩，她們更容易被要求“待在家裏”。
報(bào)告并未對(duì)詳談青少年缺乏運(yùn)動(dòng)的原因，但共同作者之一賴?yán)↙eanne Riley）指，電子革命似乎改變了青少年的行為模式，讓他們花費(fèi)更多時(shí)間坐著緊盯屏幕。
這份報(bào)告刊登於醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀：兒童與青少年健康》（Lancet Child & Adolescent Health），研究團(tuán)隊(duì)從2001年到2016年，在146個(gè)國(guó)家針對(duì)160萬(wàn)名11歲至17歲青少年進(jìn)行調(diào)查。
規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可帶來眾多益處，包括改善心臟與呼吸系統(tǒng)功能，提高學(xué)習(xí)與認(rèn)知能力等，也有助於根除全球的肥胖問題。然而，報(bào)告發(fā)現(xiàn)，儘管過去各國(guó)雄心勃勃要提升運(yùn)動(dòng)量，但事實(shí)上，這15年來可以說是毫無改變。
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